窒息4分钟到6分钟可以窒息，身所有脏器和组织中以中枢神经系统的脑组织对缺氧最为敏感，只要氧供停止短短4到6分钟时间就可以造成脑组织的不可逆损伤，即使后期恢复心跳大脑也已经死亡。
孩子打呼噜应该引起重视。打呼噜是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽喉部黏膜边缘和黏膜表面的分泌物，引起振动产生声音。孩子常见的鼻腔原因包括因鼻甲肥大、中隔偏曲等造成的鼻道狭窄，以及鼻后孔处的腺样体肥大造成的气流受阻。
孩子睡觉老打呼噜，首先考虑腺样体肥大。肥大的腺样体不仅可以阻塞后鼻道，还可分泌大量的分泌物。白天孩子可以通过张口呼吸进行自我代偿。晚上睡觉时，嘴会自然闭上，气流通过狭窄的鼻通道，就会发出鼾声。睡眠时，肥大的腺样体所分泌的液体会经后鼻道倒流进入并堆积于喉部，刺激咽喉，会造成清晨阵咳。一般是随着孩子的发育，慢慢痊愈，但是严重的需要及时手术治疗。
一般情况下，女孩不打呼噜可采取饮食调理、保持上呼吸道良好的通气等方法进行改善，具体内容如下：
1.饮食调理：通过合理的饮食，在保证营养全面的情况下，避免过多的摄入高油、高脂以及油炸类的食物，避免肥胖的发生，进而可改善打呼噜的情况。
2.保持上呼吸道良好的通气：若需保持上呼吸道良好的通气来避免打呼噜，就绪避免反复的受凉感冒，避免接触各种污染性、刺激性以及容易引起过敏的物质。
打呼噜在临床上应该看两个科，一是耳鼻喉科，其次可以看呼吸内科。因为打呼噜的很多原因是由于耳鼻喉发生了解剖结构异常，所以要到耳鼻喉科，检查鼻腔、喉腔、咽腔，有没有解剖结构的异常，是否需要手术治疗。还可以看呼吸科，这是因为很多病人打呼噜只是表象，引起了鼾声。
可以走到床边轻轻捏他的鼻子，或者把他拉下来，或者把他的脚向下推来唤醒他，让他转过来。当他再次入睡时打呼噜的机会大大减少了。高枕会在咽喉与气管之间形成一个角度，影响空气的吸入，加重打鼾的症状。
