孩子70天吃奶粉缺锌怎么补

如果孩子缺锌，饮食调理也是个好方法，饮食上可以多吃一些锌含量较高的食物，例如卷心菜，胡萝卜，木耳动物的肝脏，豆制品等。多吃一些维生素含量较高的食物，例如青菜、白菜、油麦菜、西兰花等。在日常生活中多让孩子进行锻炼，来增强孩子身体的免疫力。

可以给孩子配合使用补充锌的口服液，补充含有锌元素的食物，可以给孩子使用药物颗粒。而如果出现了腹胀，消化不良的情况，可以加上开胃贴，消食除胀。症状持续不能缓解，还是需要积极就医的。

儿童缺锌饮食上进行调理，同时配合药物共同进行治疗，主要是多吃一些贝壳类的食物，像牡蛎，河蚌，扇贝。多吃一些鱼类，多吃瘦肉，同时可以口服一些葡萄糖酸锌，来进行调理治疗。

缺锌多食海产品、动物内脏，植物性食物，动物性蛋白质食品中含锌量大，人体正常含锌量为2-3克，补锌以饮食为主。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。

孩子缺锌，一般孩子的微量元素都会相对缺少，因为孩子生长比较快，相对就缺少，一般孩子多食物补充即可，含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。

可以给宝宝平时的饮食中，多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜，以及肉类。水果中，苹果，梨，西瓜等含锌量特别高，其中鱼，奶，蛋，牡蛎等，含锌量特别丰富。出现异常一定要到医院接受正规检查和治疗。