体内有内热的话，舌苔是不会发白的，而是舌苔发红。舌苔发白，多考虑是脾虚的原因，表现为大便稀溏。腹胀纳呆，厌油腻，倦怠乏力。可服用口炎清冲剂，多补充些水分，戒酒戒烟，少吃有刺激性辛辣食物。
给孩子适当多吃青菜、水果。因为青菜、水果富含膳食纤维和果胶，能够形成足够的粪团，从而刺激胃肠的蠕动，有助于保持孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后，内热会得到明显的缓解和改善。
小孩内热多是分为阴虚内热和脾胃积热两种。阴虚内热的小孩往往是由于长期盗汗，体内津液耗损过多而出现症状，唇干舌红，手足心热，大便干成粒状，在治疗上以清热养阴内为主。而脾胃积热的小孩经常自汗出，尤其以四肢较为明显，口渴欲饮，但饮水不多，大便秘结，口气重，消瘦等症状，在治疗上要以清热通便为主。
婴儿内热的发生与胃肠功能障碍有关。有必要及时考虑这种症状发生的可能性。手掌和脚底也会发热。同时，还会出现舌苔发黄增厚和大便不规则。婴儿必须多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持室内湿度和温度不太高，并尽可能避免剧烈哭泣。
可用少量白菊花、夏枯草、白芍煲水，酌加养阴之物如石斛，日常当茶饮。如嫌味苦，可调适量蜂蜜糖，减轻苦味。可用川连、防风、石膏等合煎，每曰饮用，清胃泻火。肺火偏盛病人可有咳嗽少痰，胸闷、舌红等表现。桑叶、桑白皮、沙参、黄芩等适量煎汤或泡茶饮用。
家长首先需要做的是要给宝宝补充足够的水分。如果体温过高，超过38.5度，适当用些退烧药是可以的。还可以给孩子物理降温，比如温水擦浴。长时间不见好转，就需要到儿科进行就诊。
