服食种子类食物，可选用南瓜子，葵花子等，每日食用，数量不拘；绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用；禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘，橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
女孩这种要考虑尿路感染的可能，女性尿道短、饮水少容易出现这种，可以化验尿常规明确一下，明确后可以考虑口服幼儿颗粒等药物，注意多饮水勤排尿，保持会阴部清洁卫生、及时清洗有助恢复、改善症状。
尿痛首先考虑可能是由于出现了慢性的尿道炎症。早期出现症状时，可用药治疗，在治疗期间，一定要按时按剂量服用药物，还要注意饮食清淡营养为主，避免食用辛辣刺激的食物，保持良好的情绪，要忌烟酒。
引起尿痛的主要原因包括泌尿系感染、泌尿系结石、尿道炎等，应针对病因来进行治疗。可以吃抗生素消炎药和中成药类清热利尿的药物治疗。注意多喝水，勤排尿，不要憋尿。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
尿痛的原因有很多，不洁的性交，平时不注意个人卫生，这些都有可能会引发尿路感染，从而引发尿痛。生活上要忌烟、酒、辣等刺激性食物。增加饮水量，保证体液平衡并排出足够尿量，入液多排尿多，使尿路得到冲洗，促进细菌及炎性分泌物加速排出。
