尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
如果确定是尿频了以后，根据不同的性别，看的科室可能不一样，比方说女性要看看肾内科有没有尿路感染，如果尿检当中没有问题，要注意排除妇科的一些疾病引起的尿频。如果是男性，尤其是老年男性，可能看的是泌尿外科，这种时候要鉴别一下，是不是前列腺的一些增生，或者是前列腺的炎症造成了尿频。
小孩子出现尿频的现象，一般属于是上火引起来的，检查尿常规去儿内科或者泌尿科。如果尿常规里面白细胞增高，或者是红细胞增高，应该及时的吃消炎药治疗。平时注意多喝开水，注意清洗。
短暂性血尿后尿频口干考虑是尿路感染的可能性大，可以到医院进行尿常规检查及泌尿系彩超的检查，明确病因后再对症治疗，可以选择口服抗生素治疗。平时要多喝水，多食水果蔬菜，不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。
在夜间尿频失眠可能是有以下几种情况引起的：
一、首先要考虑个人睡前喝水过多的原因。大量饮水会频繁产生尿液，影响睡眠。
二、还要考虑是疾病引起的。男性患者最常见的是前列腺炎和前列腺增生，夜尿症是第一临床症状。可以去医院做泌尿彩超，膀胱残余尿量测定，尿常规检查。如果确诊为良性前列腺增生，可以口服一些药物进行对症治疗。
三、如果不是疾病引起的，建议晚上少喝水或者晚上不要吃流质饮食，因为尿液是体内的水产生的。
