我身体健康,为何会血压高?无遗传,不胖,天天游泳跑步。。。。...

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我身体健康,为什么会血压高?无遗传,不胖,天天游泳跑步。。。。没哪里不舒服。。
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血压高:中医认为气旺,你现在年青不会有什么,反觉自已旺盛怕热不怕冷,小病不会上身,吃得香睡得甜,精神焕发红光满面。既然血压计量出來了,你不能不信,应相信科学,今后应该注意,但也不用怕,怕是没有用的。好在你还年青,防病还來得及,今后飲食要清淡,禁止酒、肉、脂肪食物、大吃过量等。〈你的高血压可能就是吃出来的〉,其它照旧自然会好。
相关问答

这样的主要思想是血压过高而影响颅内压,导致反射性的呕吐症状,不排除其自身的胃肠机能障碍引起的,可以对医院进行进一步的检查。目前有高血压,可以先服用药物。具体请注意医生的指示。又要注意休息,在家里一定要监视血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常是有害处的,长时间持续游泳会引起肌肉疲劳,严重者造成肌纤维损伤,引起疼痛。每天适度游泳对身体是有很多好处的,切记不可过量,长时间的慢性损伤造成的结果,是很难恢复的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压高考虑是动脉的弹性退化,血管过于脆弱导致的,生活中多吃一些芹菜,有良好的降血压功效,平时尽量不要吃高油脂、重口味的食物。或考虑是情绪过于激动或者是日常生活中过于劳累导致的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病会导致高血压和高血脂。
糖尿病患者常并发血脂异常。过多的脂质长期沉积在血管壁上会引起斑块形成和动脉硬化。动脉硬化时间长了会导致心血管疾病,包括高血压,所以糖尿病是高血压的相关因素。为了避免这种情况,糖尿病患者不仅要监测自己的血糖,保证其在正常范围内,还要补充一定的降脂药物,帮助其降低血脂,还要注意饮食。糖尿病患者往往会有甘油三酯的升高,这主要与他们的日常饮食有关,即如果吃了过多的油性食物,甘油三酯就会明显升高。因此,糖尿病患者应避免食用肥肉。如果是为了优质蛋白质的摄入,可以选择精细的瘦肉来补充优质蛋白质,可以避免高血脂,从而降低糖尿病患者高血压的风险。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压若血压控制较平稳,可以跑步锻炼,有助于减轻体重,降低血脂,对降低血压有利。但跑步时,要慢跑,避免剧烈运动,当然要注意补充水分,避免汗液丢失过度,引起血液粘稠。当血压值较高,还是先稳定好血压,待平稳后再行跑步体育锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压高降低的方式,生活规律,睡眠充足,不要一直到下半夜都不休息,不睡眠,或者总是容易急躁、烦躁、心情处于不安定、不放松的状态,应在思想上放松,还要保证足够的睡眠。肥胖的人需要减肥、适当的活动。注意低盐饮食,不要口味太重,不要吃的过多,控制在七分饱,体重增加对血压没有好处。还有药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病