调理亚健康日常生活中一定要积极的进行调理，以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态，比如对于生活琐事，要把心情放开放松，不要大喜大悲，同时在饮食上还需要注意，不要暴饮暴食。
亚健康调理要改变饮食结构，平时适宜吃清淡易消化食物，低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼，增强体质，运动瘦身，控制体重在合理范围。调整好心态，养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠。
正常的性生活有利于身体健康，但性生活多久一次没有固定的标准，与人的体力精力性欲有关。二十几岁年轻体壮性欲强烈性生活可能比较频繁，但一周2到3次为正常。中年人体力下降生活工作压力比较大，性欲也没有年轻人强烈性生活会减少一周一次比较正常。老年人体力明显下降。
吃莴笋对身体的好处是利尿下奶，开胃健食，抑癌抗癌，促进消化，缓解便秘。但是不宜过量食用，大量吃莴笋的后果可能是发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾，所以一定要避免。
小苏打治疗霉菌感染在临床上主要用来冲洗阴道外阴或者是配成的小苏打用来改变阴道酸碱度的环境，所以，小苏打可以抑制霉菌的生长。单纯用小苏打治疗霉菌性感染的效果不是特别理想，所以必须配合抗真菌药物的治疗。
