可以吃香芹菜，这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到很好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。饮食宜清淡，少食肥甘，辛辣厚味之品。每晚睡前吃新鲜水果一至两个，或喝新鲜蔬菜汤一碗可促进消化，排除肠中的宿食，防治口臭。预防口腔鼻腔疾病。
可以吃柚子，梨等水果，不要吃肥肉，不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，另外可以适当喝一些金银花茶和茉莉花茶去除体内的火气，必要时可以吃一些龙胆泻肝丸和清热去火的药物，有利于缓解口臭症状。
口臭越早检查越好。胃镜检查：可以直接观察到被检查部位的情况，更可通过对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查，以进一步明确病因，是上消化道病变的首选检查方法。
有口臭，一方面是口腔问题，另一方面是胃肠的问题，如果没有龋齿智齿口腔溃疡等，考虑胃肠问题可能性大，平时饮食上禁辛辣刺激，肥甘厚腻，生冷饮食，平时多运动，早起，养成排便习惯。
