要到医院查血压血糖，排除血压血糖异常的问题同时要看一看是不是缺血贫血的问题，同时要排除颈椎有没有什么问题，还有就是低钾的可能确诊，再对症治疗。平时吃些清淡有营养的食物，不要吃油腻辛辣的食物。
可能是因为高血压疾病等脑血管疾病所导致的，比如脑供血不足、后循环缺血、椎动脉供血不足都会引起头晕头痛，头晕、头痛和睡眠不足以及精神压力过大也有很大的关系。
出现头晕头痛不排除是睡眠不好引起的不规律饮食容易引起低血糖也会头晕的平时多注意休息避免劳累规律饮食保证充足的睡眠。种情况请注意规律饮食避免清晨空腹必要时可以就医检查下空腹血糖看看。
头晕头痛是由多种因素造成的，有时夜间睡得很差或睡不着，次日还可出现头昏、头痛症状。此时只要休息好，基本症状均可好转。有些可能是由于感冒引起，感冒病毒侵犯人的身体，还会导致头晕，头疼的表现，这个时候要及时处理感冒，感冒好了，剩下的病症就没有了。也可由颈椎病所致，颈椎间盘突出或突出受压，刺激邻近神经、血管，造成局部血供不足，还可能导致头晕、头痛等症状。此外有些人患有其他系统疾病，比如糖尿病，甲状腺功能亢进症等，这些因素同样可以引起头晕。
所以，临床有头晕头痛等症状应及时就诊，清楚病情，积极处理。
有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
