精子少多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率，另外不要吸烟喝酒，加强体育锻炼，提高身体素质，放松心情，情绪稳定。切记少吃辛辣刺激性食物。
本身性生活之后时间短，那么暂时是不能查清楚是否怀孕的，最快也得间隔十天以上可以通过血HCG化验检测出来的。其实你完全可以继续观察，如果之前女人月经周期规则，那么月经推迟一周以上不能来的话，那么怀孕的可能性较大了，那时可以检测清楚的。
精子是黄色的是由以下几种原因导致的。
1、男性禁欲时间过长，颜色会变黄色，这属于正常情况，不用担心。
2、男性生殖系统有炎症时，精液会呈现黄色，建议涂抹红霉素软膏或者口服抗炎药物，对症状能起到很好的缓解。
3、上火、精液不液化也会使精液为黄色，多喝热水就可以缓解。
男性出现生殖器官方面的问题，建议及时到医院进行检查并针对治疗，避免一些隐性疾病产生严重后果。
男人精子是黄色可能是炎症感染引起的。
正常男性的精液应该是乳白色半透明状的，如果出现黄色的精液，说明存在明显的炎症感染，前列腺的炎症可能性比较大。可以口服热淋清胶囊等药物进行治疗，如果治疗一段时间没有得到缓解，需要到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
前列腺炎精子是黄色的，可能是以下几种情况：
1.感染：精子的颜色是由致病菌或致病微生物引起的。
2.排精的时间过长：如果长期没有同房，会导致精液呈黄色。
3.饮食影响：饮食不当可能会导致精液发黄。
4.药物刺激：如果服用了一些药物，会导致精液发黄，从而导致精液发黄。
建议患者积极到泌尿外科就诊治疗，同时加强营养摄入。
