如果要做保守治疗，那么主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的情况下应该注意尽量避免腰部用力，至于说手术的情况下，可以不要进行的，否则容易导致其他关节腰椎间盘突出的。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
腰腿疼痛这种如果是属于腰椎间盘突出的话，一般是很难完全治好的，进行手术的话也可能会出现复发。如果是骨质增生导致腰椎管狭窄严重的话，导致了走路无力、腰痛、腿痛、发麻等那就要手术治疗了，如果是腰椎间盘突出导致的，那目前有比较好的治疗方法微创治疗。
如果单纯是治疗疼痛的话，可以对症服用止痛的药物，腰腿痛是常见病多发病，是以腰部和腿部疼痛为主要症状的病症。主要针对病因治疗，常见的病因有椎间关节与椎间盘的退变又导致骨质增生、腰椎变形、椎间盘突出、椎管狭窄，慢性劳损，外伤以及手术后遗症等。拍片检查看看，做ｃｔ检查确诊。采用中药，消炎止痛药物的治疗的，另外是可以配合理疗，针灸，外用药物等治疗的，密切观察。
一般情况下，治腰腿痛的特效西药这一说法不合理，临床上常用于治腰腿痛的西药有醋酸地塞米松注射液、双氯芬酸钠片等。具体内容如下：
1.醋酸地塞米松注射液：醋酸地塞米松注射液，多用于资料过敏性与自身免疫性炎症性疾病，如结缔组织病，类风湿性关节炎等，临床上常用该药物治腰腿痛。
2.双氯芬酸钠片：双氯芬酸钠片为消炎镇痛类药，多用于缓解急性关节炎症和痛风发作、慢性关节炎症等病症，临床上常用该药物治腰腿痛。
腰疼的治疗主要弄清疼痛的原因。一般酸痛都是腰肌劳损引起的。包括拉伤，扭伤。还要注意有没有腰椎间盘突出等腰椎疾病引起的。需要去医院行腰CT检查明确诊断。如果是腰肌劳损，不需要吃药，可以护腰外固定，局部热敷，拔罐等理疗。腰椎间盘突出引起的可以口服消炎止痛药物治疗。中药膏药外敷也有好处。
