是由于过度睡眠不足，吸烟，饮酒，喝咖啡引起的，不需要治疗，只要多休息就可以得到缓解。如果持续时间比较长，并且伴有呼吸困难等症状，考虑是器质性心脏病引起的。去医院做一下检查，明确原因之后再进行治疗。
感到头痛，心慌，胸闷，气短等症状相似，可由下列原因引起：
1.如有胸闷气短等症状时，应先考虑心脏方面的原因，不能排除患冠心病、心功能不全或心律失常引起。
2.可由头部疾病所致，如患脑供血不足和脑梗死均可导致头痛及胸闷等症状，宜及时求医检查。
注意保持营养均衡、适当锻炼，有助于增强体质，降低心血管风险的发生。
出现心慌胸闷气短的症状，主要是因为心肌供血不足、肺通气不足。
心脏是身体的引擎，每一次心跳都会为身体提供血液，而血液里储存着身体所需要的养分和氧。以上表现为劳累、激动、冠心病、风心病、先天性心脏病、高心病、肺心病、心绞痛等心脏疾病。通过观察心电图可以看到心肌缺血的图像，通过休息、吸氧、改善心肌供血等方法可以改善。
一般来说，出现胸闷气短、心慌，主要考虑心血管方面的疾病，尤其是老年人，比如冠心病患者出现了心功能不全或者有严重的心律失常，包括心房颤动、室上性心动过速等。如果患者出现这种情况，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
希望，要保持清淡饮食，多食膳食纤维，少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食物，有助于避免不良病症的发生。
心慌、胸闷气短是否需要用药，需根据具体情况来判断，若为生理性原因所致，一般无需用药，若为低血压、心律失常等原因引起，则建议及时用药。
通常生理性的心慌、胸闷气短常出现于剧烈运动、情绪异常的情况下，若无其他异常症状，适当休息后即可改善。但若患者存在低血压、心律失常等问题时，则建议用药来干预。低血压的患者可遵医嘱服用地塞米松片、盐酸米多君片等药物，可平稳血压。心律失常的患者可服用参松养心胶囊来改善症状，该药可改善心脏传导、改善心肌供血及心室重塑功能，从而缓解患者因心律失常引起的心慌心悸、气短乏力、胸闷等问题，可显著改善患者的生活质量。
胸闷气短，呼吸急促心慌，建议可挂科呼吸内科，在进行了相关检查后，又进行对症处理，由于发病必有病因，只有寻找原发病进行积极治疗，才有可能使疾病得到控制。
胸闷气短为主观感受，而且呼吸困难心慌，也不能排除由某些器质性疾病引起，还是一种生理现象。胸闷气短的主观感受，呼吸费力或呼吸不充分，轻则若无其事，重则非常痛苦，甚至觉得出现呼吸困难导致胸闷气短。