是缺乏维生素C导致的，刷牙，吃过硬的食物就会导致牙龈出血。一般要注意良好的口腔卫生习惯，要用一些脱敏的牙膏，经常用盐水漱口，最少半年要去医院洁一次牙。还要吃些维生素c多的蔬菜。
一般情况下，口臭一般是两方面因素，一方面是口腔局部因素，口腔卫生保持的不好或者是有炎症，另外一方面是胃肠功能消化不好，牙龈出血可能是牙结石、牙菌斑刺激导致。
建议患者可以在医生的指导下服用清胃散来进行治疗。
清胃散是一种清热剂，由当归、丹皮、升麻等中药组成，可以用来清脏腑热以及清胃凉血。主要可以治疗胃火大、口臭、以及牙龈肿痛。
口干牙龈出血口臭需要用药治疗，也可以吃中药进行调理，平时饮食不能吃得太油腻，不食辛辣刺激性食物，要适当多喝水，每天早晚刷牙保持口腔清洁卫生，多喝些酸奶能防口臭。
牙龈出血和口臭多数是由于慢性牙龈炎或慢性牙周炎引起，对于慢性牙龈炎或牙周炎的治疗，需要通过超声波洁治术也就是洗牙，利用超声波的振动清理牙菌斑和牙结石等不良刺激，恢复牙龈健康，减少出血症状，改善口腔卫生从而消除口臭。
牙龈出血的主要原因是牙龈的炎症，可能是牙龈炎、牙周炎，都会有局部牙龈的炎症。有的人刷牙时，吐出来的泡沫有血；有的人吃水果时，水果上的牙齿痕有血。牙龈出血可以行全口洁治和龈下刮治，也就是通俗说的洗牙，通常在治疗后牙龈出血会有效缓解。
牙出血还有口臭是牙龈炎引起的，也可能是上火引起的，平时可以多吃些去火的食物。可以服用去火的药物来缓解，尽量保持牙龈的清洁，刷牙的时候避免太用力，尽量选择维生素含量高的食物可以帮助去火。
