去医院口腔科化验检查一下。近期避免吃辛辣刺激的食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。很可能是由与微量元素及维生素的缺乏引起的，要多喝水。
一般情况下，舌头毛状白斑可以通过其状态进行判断，具体内容如下：
舌头毛状白斑是一种不能擦拭的、像毛一样的白斑，舌头毛状白斑，并且边界比较模糊。舌头毛状白斑质地比舌苔粗糙，如果患者出现了舌头毛状白斑，一般不会出现疼痛、瘙痒等不适症状。艾滋病患者可能会出现舌头毛状白斑，但出现毛状白斑，并不一定患有艾滋病。因此，患者应到正规的医院进行化验，明确病因后对症进行治疗。
这种现象不一定是毛状白斑，毛状白斑是舌白斑一侧或两侧呈起皱或毛状的白色斑块微隆起，境界不清，自几毫米至3.5×3cm大小，无自觉症状，损害也可发展至舌背或腹侧，临床上常可检出念珠菌。如果症状没有任何减轻的话，及时地进行就医，然后针对性的治疗就可以，这段时间不要吃一些辣椒、海鲜等刺激性的食物。
不能确定毛状白斑，检查结果为阴性，可以排除感染艾滋病的可能。如果身体没有其他不太正常症状，可以暂时观察，不必进行治疗。以后注意不要进行不洁性生活，不要和艾滋病生病的人进行密切接触，预防出现感染。如果身体出现不太正常症状，要及时到一医院就诊检查，结合病情病因采取治疗。
舌头毛状白斑一般讲它是艾滋病病人的一种口腔中的表现，它对于艾滋病有很高的提示度，它的治疗是比较困难的。可以局部应用维A酸或者抗真菌的药物，比较严重主要的还是可以采用高效的抗逆转转录病毒治疗，有时候有比较好的效果。但如果是对于一些晚期的病人可能治疗的意义并不大，而且治疗效果也很差，更多的可以采用保守的安抚的治疗方法。
考虑是正常的舌苔，或者是消化不良以及胃炎等疾病诱发的舌苔厚腻的，不支持艾滋病所致的毛状白斑的，艾滋病感染后，经过七年以上的潜伏期，则进入发病期，到了发病期以后，可以因为抵抗力下降，出现真菌感染而出现毛状白斑的，不会这么短时间内就有的。可以检查hiv抗体排除艾滋病的。
