容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
宝宝发烧之前，通常会表现出饮食下降，容易疲劳，嗜睡的状况，如果发现脸颊发红，38度以上则有些暗红，面部皮肤较干不水润的感觉，有可能是发烧了，要用体温计测量宝宝的体温，而穿衣过厚引起的体温上升虽面部潮红，但皮肤水润。低烧时手的征兆要比额头明显的多，也可以触摸手心脚心的温度。
宝宝感冒虽然不是什么大的疾病，但是感冒引起的发烧、鼻堵、咳嗽等症状都会对宝宝的睡眠、食欲造成一定的影响。
感冒主要是由于普通的病毒所致，一般在3-5天后就会好转。感冒好转的症状之一就是烧退，如果一天后没有继续高烧，那就不会继续高烧了。其次，孩子的情绪好了很多，不再嬉戏，鼻子堵塞，流涕，胃口也恢复了正常。一般的感冒大约一星期后就会完全消失。如果孩子感冒4-5天后咳嗽加重，但孩子的精神状况没有任何改善，也有可能是感冒引发的其它病症，此时要考虑是否是普通的感冒。
长期感冒并不一定是什么病的前兆。感冒是一种很常见的病症，如果总是感冒，首先要看是不是免疫力低下，要到医院做一些检查。日常生活中要注意饮食的多样化，适度添加衣物，减少和感冒发热的病人的接触，减少交叉感染。同时要多进行户外活动。在流感流行的时候，可以使用陈醋熏蒸。还可以通过冲水喝金银花、板蓝根等来提高免疫力。必要时接种流感疫苗可以防止感染和致病。
感冒时出现后背疼痛，多和病毒损伤支气管有关，感冒病毒可以增加肌肉的代谢，导致局部的乳酸蓄积，引起疼痛。另外还有可能和背部的肌肉疼痛有关。需要到当地医院做个胸片检查，血常规和C反应蛋白的检查来判断，如果检查支持病毒感染本身所致，可以用相关药物进行治疗。
一般来说，宝宝手热，后背凉正常。具体分析如下：
宝宝发育未完全，体温调节中枢与循环均不稳定，会出现体温偏热或者偏凉情况。通常宝宝手热，后背凉属于正常的生理现象，家长做好保暖工作避免感冒，如果持续发凉建议查血常规、微量元素，考虑是否贫血或者微量元素缺乏。根据温度的变化，父母要及时给宝宝增减衣物，保证宝宝睡眠充足，注意保持宝宝皮肤干燥和清洁。
