白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解：
1.如果患者年轻，既往无基础疾病，则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗，帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。
2.如果是焦虑症引起的，建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。
3.如果是抑郁症引起的，建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。
刚满月的宝宝可以适当吹风扇，但是风扇不能直吹。
刚满月的宝宝月龄较小，环境影响可能会导致刚满月的宝宝感冒，如果天气过热，可以适当给刚满月的宝宝吹风扇，但是风扇不能直接对着刚满月的宝宝，可以将风扇朝向窗外或墙壁，形成对流风，以缓解炎热。将风扇对着刚满月的宝宝吹可能会导致宝宝受凉，散热不均匀，可能会导致刚满月的宝宝出现感冒的情况。
正常足月出生的新生儿，一天一夜24小时要睡到18到20个小时，满月的宝宝也要睡到15到16个小时，所以白天不睡觉是不正常的。首先要查明原因，母乳不充足，饥饿可以引起睡眠减少，睡觉不踏实，容易惊醒哭闹。其次是微量元素和维生素缺乏，特别是钙和维生素缺乏引起的兴奋性增强，睡眠减少。
如果天气热宝宝当然可以穿短袖，但是也要根据情况，如果在室内开空调的房间，还是要注意保温。宝宝生长发育也是不停的代谢，机体会出汗，如果外界温度较高，而宝宝还是一直穿很多，会阻碍宝宝躯体汗液的排出，不利于宝宝生长。
刚满月的宝宝不睡觉，首先是因为房间环境比较嘈杂，光线比较强烈，影响到了宝宝的睡眠质量，再有就是很多宝宝先天营养不足，钙元素摄取不足，也会影响到神经发育，宝宝不舒服了，也会哭闹不已，不肯睡觉。
可以多喝冰糖炖梨，可以滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
