如果提到的情况在短时间内伴有明显瘙痒，先根据过敏性荨麻疹进行治疗。可以先用一些抗过敏药来治疗，注意多喝水，清淡饮食，注意观察用药效果，必要时，可以去医院定期进行皮肤病学检查，确诊后在进行治疗。
一般情况下，脖子起红疹可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
脖子突然起了红疹，主要是由于对某种物品的过敏性反应，所以要避免接触到过敏源，避免进一步的刺激，从而导致对人体的损伤。可以口服抗过敏的药物，保持创面的干燥和干净，不要用手去抓挠，避免引起伤口的炎症，可以口服如阿莫西林等消炎的药。
进食以后表现为左侧上腹部疼痛，考虑是胃病的可能性比较大，而常见的有胃炎以及胃溃疡。多继发于幽门螺杆菌感染之后，典型的症状是上腹部疼痛，也会伴有反酸、嗳气。
吃过饭后血液会进入消化系统来帮助消化，这样流入脑部的血液就减少了，脑部就会出现供血不足的状况，轻微缺氧，体质差的人就容易出现头晕了，所以，饭不要吃十分饱，少吃一点就会减轻了。
晚饭后可以跑步，晚上跑步应当是在吃完饭之后半小时左右，因为时候所食用的食物在胃中已经被消化的差不多了，这样在跑步的过程中也不会对肠胃造成更大的负担，尽量不要在吃完饭之后就去跑步，因为这样有可能会出现胃下垂的情况。
