饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
一般来说，心慌、气短、头晕可能是心脏病引起的。
心脏疾病主要是心功能不全，可由高血压、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、严重心律失常等引起的各种心脏问题，如果导致心脏射血减少，就会出现缺氧症状，就会出现心慌气短、缺氧，导致大脑供血不足，会出现头晕的症状。
此外，高血压本身可能会引起心慌、气短、头晕等症状。也可能是肺部疾病导致缺氧而出现的症状。
头晕浑身没有劲儿，气短、心慌在临床上是一个非特异的症状，临床上最常见的比如患者发生低血糖时，还有就是低血压的时候，患者有贫血、甲状腺功能减退、离子紊乱、低钾、低钠的时候，都可能会有这方面的问题。
怀孕心慌气短头晕恶心多是因为低血糖所导致的。
孕妇在怀孕期间出现心慌气短、头晕恶心的症状，一般是因为低血糖所导致的。患者可以到医院进行检查，判断是否存在低血糖的情况，如果不是因为低血糖导致的，则需要考虑血压过高或过低以及孕妇本身是否患有心脏疾病。另外，因为怀孕后体内激素水平变化引起的早孕反应也会导致出现恶心的症状。
一般情况下，心慌气短胸闷头晕耳鸣怎么办需根据实际情况来判断，不能盲目治疗，具体内容如下：
心悸、气短、胸闷、头晕、耳鸣等一系列的病症是无法用单一的病症来描述的，所以要综合考虑。突然出现的冠心病会导致心悸、气短、胸闷。有些医师认为，对于有耳鸣的冠状动脉粥样硬化的病人，他们的耳朵里会有一种“耳鸣”的感觉。耳聋可能是由于耳聋对缺血和低氧的反应较为灵敏。所以，有些专家认为，头晕、耳朵鸣是一种冠状动脉疾病的征兆。呼吸急促、胸闷也有一定的原因。出现头晕和耳鸣不能完全消除神经系统及耳源性眩晕的可能。如果有以上的情况，建议先去医院就诊，明确病因，再进行针对性的处理。
心慌、胸闷、气短可以见于多种疾病。像心脏动脉硬化引起的供血不足、心绞痛、早搏等心律失常。气管、肺部的疾病包括气管、肺部的炎症，哮喘、气胸等，可以做心电图、动态心电图、化验心肌酶、做胸片检查，明确诊断。供血不足的问题，控制早搏。气管、肺部的炎症，气胸需要进行胸腔内的闭式引流。