雪莲果能够促进胃肠蠕动，帮助消化，所以可以给宝宝吃。
第一、由于雪莲果具有促进肠蠕动、缓解便秘的作用，所以如果宝宝消化不良、腹泻等胃肠道功能较弱，不建议给宝宝吃。
第二种是刚添加辅食的宝宝，比如6个月左右的宝宝不能吃雪莲果，因为这是刚添加辅食的阶段，如果要给宝宝添加果泥，建议添加苹果、香蕉等比较常见的水果。
第三、宝宝便秘时可多吃雪莲果，促进肠蠕动，缓解便秘的症状。
怀孕期间可以吃雪莲果的，雪莲果，口味比较清爽清淡，没有糖分，而且清清爽爽，预防出现孕吐，效果都很好，孕早期都有些水果不能吃，例如。荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。
小孩是可以吃雪莲果的，但是不要多吃。如果孩子是有一些上火的话，是可以稍微吃一些的。因为雪莲果是属于凉性的水果，所以要尽量少给孩子吃，吃过之后可能会出现轻微的腹泻，这也不是特别严重。但是一般情况下，是不建议孩子经常吃雪莲果的。因为有很多的小孩子体质并不是特别好，所以在吃的时候难免也会出现严重的腹泻的可能性，所以，尽量还是不要给小孩子们吃。
咳嗽时可以食用一些雪莲果。这是呼吸系统的一种常见症状，可以多吃一些清热解毒、润肺降火的食物，多以新鲜的蔬菜和水果为主，雪莲果能够排毒降火，润肠通便，提高免疫力。可以多吃一些枇杷、梨、苹果、柚子、香蕉、葡萄、橘子等。平时要多喝水，多做锻炼，加强身体的抵抗力，戒烟戒酒，不要过度劳累，要注意保持良好的生活卫生，避免空气污染。
1周岁宝宝可以吃雪莲果，但要少吃。
雪莲果是凉性比较大的水果，宝宝消化不良或消化系统有问题，会导致腹泻，情况会非常严重。若是3岁后的宝宝，是可以吃雪莲果的。因为年龄越大，自身可以接受这样的寒性，平时少吃一些。大人身体不适，如腹胀或腹泻的情况下，吃了雪莲果后有腹泻的症状。这样凉性的水果尽量少吃。身体好转后可以吃些帮助排便。
一般来说，孕妇是可以吃雪莲果的。
雪莲果富含多种营养元素，有调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇的功效，孕妇食用雪莲果不仅可以提高有机体免疫力，还能有效预防和治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，及其引起的心脑血管疾病和肥胖症等。需要注意的是，有流产风险的孕妇不建议食用雪莲果。
建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
