多吃些肉和炖些汤，平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。
失眠症主要表现为入睡困难、睡眠过程中容易醒、梦多等。失眠症会导致人比较疲劳、困乏、精神不振、注意力不集中、记忆力下降。得了失眠症应该从心理、药物等各方面调理。尽量保持心情舒畅、减缓生活和工作中的压力、多参加一些有氧运动。
口臭的原因有很多，最常见的是口腔卫生不好导致的口臭，口腔可见细菌，食物残渣等混合在一起，细菌发酵引发口臭。大部分是由口腔因素引起，比如牙龈炎，牙周炎，龋齿等，也有可能是胃肠功能不好引起。
需要通过保肝，抗病毒药物系统治疗，才能更好的改善。乙肝小三阳即乙肝五项化验的第一项乙肝表面抗原。第四项乙肝e抗体以及第五项乙肝核心抗体阳性。此期乙肝病毒在体内仍然具有一定的复制和传染性。可以到医院做乙肝病毒DNA监测。通过抗病毒，保肝护肝的药物系统治疗可以更好的缓解。
肠胃炎二十多年了的治疗方法具体如下：
肠胃炎二十多年了通常可能是没有按时用药引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
在日常生活中，患者需要规律进食，避免暴饮暴食，同时还需要规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合。
失眠二十多年能治好，需要及时的去医院做进一步的检查，明确病因之后，在医生的指导下服用药物来进行治疗。是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状。平时需要加强的锻炼身体来提高自身的免疫功能。
