70岁轻度脑萎缩不算严重，饮食要多注意，从食物上保证大脑供给，发挥食物功能优势，保持智力。以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。注意水果蔬菜的摄取。多注意休息，多与人接触沟通，勤锻炼。
颈动脉内膜血栓样或粥样硬化斑块是一种大中动脉退行性、增生性、全身性疾病动脉粥样硬化是动脉弹性减低的原因.颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落阻塞了大脑血管.是老年人的常见疾病.东西要控制饮食远离高脂、高糖食物即少吃动物肝脏、脑花、肥肉、油炸食品、糖和脂肪含量高的。
头晕带点耳鸣，应明确病因后，对症采取药物治疗。
如果患者有轻微的眩晕和轻微的耳鸣，需要明确病因，与长期的睡眠、休息不够、疲劳、血压、贫血等因素有关。因此，如果有失眠或者是睡眠不足，可以口服谷维素，比如安神补脑水，或者是高血压，可以口服硝苯地平缓释片。如果是贫血，要及时服用一些纠正贫血的药物，还可以口服复方丹参、六味地黄丸等中成药。
患者应注意以低盐、低脂、低糖、易消化、清淡饮食为主，防止动脉粥样硬化。应戒烟、忌酒，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，生活规律，适当参加体育运动，增强体质，增加血管弹性。
脉搏性耳鸣，也叫搏动性耳鸣，其原因与血管解剖结构、血流动力学等因素有关。如果是比较轻微的，不需要特别的处理，可以适当的分散注意力，症状也不会很明显。如果是因为血管解剖结构的原因，比如畸形、狭窄、扩张等，这时候身体可以承受，可以考虑手术。如果是高血压、甲亢等血流动力学改变导致的，需要进行药物治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
记忆力差可能是由于睡眠不足或肾精亏虚引起的早衰表征。
如果由于工作或生活太过忙碌而经常性的熬夜导致睡眠不足，则有可能会引起记忆力差，此时不必太过担心，建议改善一下日常的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，以此来改善记忆力差的现象。
另外，如果有肾精亏虚的症状时，一般会表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发早白，还会影响生殖系统，因为肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能改善记忆力差的症状，对皮肤暗淡、脱发早白等机体衰老也有显著防治效果。
可能是存在用脑过度的情况，长期的缺乏体育锻炼不就作息不规律饮食长期的熬夜上网，就会导致慢性的神经功能紊乱供血不足是脑部因血液供应不顺畅，引起的脑功能障碍，因为脑部缺血缺氧，所以会引起如头晕，头疼，肢体无力等的不适症状。
