问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
射频美容仪如操作不当，可导致消费者面部塌陷，影响其面部美观，对其心理也造成很大的负担。长期使用美容仪容易出现依赖的现象，或者过度使用容易导致局部色素残留。美容仪属于电磁辐射所以会有电离辐射的相应副作用。
射频美容仪有副作用，导致面部塌陷的现象，影响面部美观，对消费者的心理肯定会造成很大的负担，长期使用容易出现依赖，过度使用，导致局部色素残留沉着，接触部位，容易出现水肿，水疱，表皮剥脱，轻度疤痕，面部潮红。
并不是所有的美容线都可以吸收，有些美容线需要拆线，医生会提前告知，需要在一周左右时间到医院拆线。如果是可以吸收的美容线，每个人吸收的时间也是不一样的。有些人吸收的比较快，一周就可以吸收，而有些人可能要2周到4周。在恢复期间，要保证伤口部位清洁。
适当的美容护肤是必要的。但长期的浓妆艳抹过度的护理，患者对皮肤反而是一种刺激。护理方式就是饮食清淡多吃富含维生素的食物。减少刺激性的食物，注意睡眠，皮肤适当的补水，保湿。
