轻微的扁平足可以通过保守治疗、手术治疗等方式纠正。
扁平足指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。足底失去了弓形外形,足底中部着地,扁平足行走疼痛,长距离行走易受限。对轻度扁平足,多数经保守治疗可获良好缓解,首先,脚趾屈曲功能可适当练习。其次是穿上鞋子或者鞋带,这样也能起到一定的辅助作用。走路时,用脚趾走路是必要的。这样才能够有效的防止扁平足症的发生。矫形垫和矫形鞋也可用于适当矫正。如保守治疗效果不佳,可能需要手术治疗。
扁平足也称平足,习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般为足部的骨骼肌肉异常,系遗传因素导致的疾病。临床表现一般有足弓丧失,长时间走路特别累,还有是在负重情况下,足弓已经正常的消失了。
如果是一个先天性的扁平足的话,如果不是长时间的运动或者是站立的话,是不需要做特殊地处理了。如果你想把它治疗好的话。唯一的治疗办法应该来说只能去医院选择手术进行纠正,通过手术进行治疗效果还是比较好的。
儿童扁平足的矫正方法主要包括保守治疗和手术治疗。
儿童患有扁平脚,可能是先天原因引起的,可以进行一些后天的运动。日常生活中要保持一个好的姿势,同时要进行针灸,对于扁平足,可以进行整形外科。儿童的恢复力很强,需要及早进行处理,保守治疗主要是通过外力矫正,手术治疗包括软组织肌腱松解重建、截骨矫正等,治疗的效果比较好。
扁平足可以做瑜伽。扁平足病的病人,如果没有任何症状,可以不进行药物治疗。这种病人可以多做一些运动,比如游泳,这样既不需要下肢的负重,又可以进行大的运动,特别是扁平足的病人。此外,可以进行更柔和的地面运动,例如瑜珈。如果是扁平足,出现足部疼痛、肿胀等症状,短期内尽量避免负重和长途运动。要确定扁平足的严重程度和目前的损伤情况,然后才能进行针对性的治疗。