一般来说，呼吸是没有任何不适的。如果经常感到胸闷气短，经常需要进行深呼吸，可以采取如下措施来缓解：
第一：如果有胸闷、气短的症状，要尽量让自己的情绪得到舒缓，要有一个好的心理状态。这也是缓解胸闷气短最重要的方法，比如说，在日常的工作中，如果能够维持一个好的心情，那么，就能够让自己的神经系统和器官更加的协调。2、平时可以多做运动。运动能起到一定的调节和提高人的精神亢奋和抑制性的作用，另外，运动对人的心情也会有很好的影响，因此，要经常进行运动。3三：平时要多注意多休息，要用药治疗。要养成好的生活方式。平时要避免情绪低落，要有良好的情绪，平时要有规律的吃东西，要有规律的吃，要多运动。
胸闷气短老想深呼吸的原因如下：
患者胸部闷、气短、经常想要进行深呼吸，一般主要是因为患者心功能不全，肺功能降低，所以在运动后会有胸闷气短的现象。另外，也有一些是因为体内的荷尔蒙含量改变导致的。除此之外，胸闷气短还可能是冠心病、心绞痛、慢性阻塞性肺疾病等，需要及时就医，做心脏彩超、胸片ct等检查，然后再进行治疗。
颈椎病会导致头晕、恶心、呕吐等症状，但不能诊断出颈椎病。这种现象主要是由于脑梗死、颈动脉狭窄等脑血管疾病引起的，特别是老年人，如果有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，会出现头晕、恶心、呕吐的症状，例如消化道疾病，如胃炎、耳石症、梅尼埃病、耳石症等，都会出现眩晕的症状。所以，如果患者出现头晕、恶心、呕吐等症状，需要及时去医院做相关的检查，以确定是否存在其它脏器病变。
如果突然头昏恶心胸闷，很有可能是心脏方面的问题导致的。估计可能有冠心病或者心力衰竭，导致动脉血液供应不足，引起颅内缺血缺氧，导致颅内压增高，引起头昏、呕吐、恶心。
胸闷气短、没食欲可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.胸闷、气短是左心衰的表现，随着病情的发展，会出现右心衰、体循环淤血、胃肠淤血、消化吸收障碍、离子吸收降低、缺铁性贫血、缺锌等。
2.长期使用阿司匹林会导致心力衰竭患者的胃肠出血，从而导致贫血，从而影响胃口。
3.胸闷气短也有可能是肾功能不全，从而引起贫血，出现食欲下降的情况。
胸闷气短，头晕，胃胀气最常见的原因是由心脏疾病造成供血不足引起的，常见的此类疾病有恶性心律失常、冠心病、心脏瓣膜病等。患者由于心脏功能的障碍造成心肌供血不足、全身血量不足、主动脉血液流量减少造成脑部缺血因而导致头晕的情况，此类疾病都较为凶险。
