所谓的宫缩压，就是指子宫收缩时产生的压力强度，由于子宫收缩力是临产后的主要产力，所以对于胎儿是否能够正常娩出是至关重要。一般随着阵痛强度的上升，宫缩压力也会逐渐加大。
宫缩压应该是到100之后就是要生了。所以就需要及时去医院等待分娩。在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。还需要多吃一些高能量和高蛋白的食物。
假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
想要在宫缩时缓解疼痛，孕妇必须放松心情，精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈，或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到认为最舒适的姿势，比如侧卧、半坐式，也可以在疼痛不太强烈的时候来回的走动或下蹲，同时调整呼吸，也可以在孕妇的后背及腰部轻轻的按摩刺激背部发热，从而达到止痛的效果。
平时宫缩压维持在20mmHg附近，子宫收缩时，会有轻微升高，只要维持在60mmHg之下均属正常现象。
如果此时产妇出现阴道出血，则说明已经有了明显的胎心变化，可能会引起胎儿缺氧或宫内窘迫等严重并发症。此时宫缩是生理性或假性宫缩，不出现早产。如果此时有不适应症状出现就需要及时去就医。建议患者若有不适感立即前往医院就诊，并经常去医院产检。
