以前很少起痘痘之类的，有也是一两个。这段时间突然之...

青春期脸上是比较容易长痘痘的。如果想不长痘痘可以通过饮食调理，平时生活中饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物，不吃垃圾食品，适量多吃水果和蔬菜，平时注意不要熬夜，多喝些开水。

如果脸上长痘痘，考虑有可能跟你皮肤也有一点关系，如果是油性的皮肤就容易长痘痘，同时如果有内分泌失调的现象，可能是熬夜或者是经常吃一些辛辣刺激的食物，首先要保持局部清洁，适宜用去油的洗面奶做面部清洁。其次，要注意避免挤压，减少刺激，并预防感染。饮食上要减少油腻、辛辣的食物，宜清淡少油。还要多运动，少熬夜，保持良好的生活规律。

有可能是内分泌失调引起的，有些也会引起长痘痘的，不过还是需要看个人的情况，要注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃一些水果蔬菜，少吃油腻刺激性食物，避免食用容易上火的食物。

鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是脂溢性皮炎、痤疮等。
1.脂溢性皮炎：鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是脂溢性皮炎，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关，可伴有片状红斑、脱屑等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，从而改善症状。
2.痤疮：鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是痤疮，可能还伴有皮脂溢出，通常与雄激素水平异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。患者可以遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，从而改善症状。
此外，痤疮患者还可以考虑进行激光祛痘，通过特定波长的高强度染料激光照射快速破坏痤疮丙酸杆菌，阻断痤疮对组织的进一步破坏作用，从而改善痤疮。通常7~15天见效，一般可以维持2~3年。

手臂的皮肤起了一大片的小丘疹的话，一般考虑和过敏性的皮炎有很大的关系，可以采用口服抗过敏的药物来进行用药治疗，同时还可以局部应用糖皮质激素来进行用药。平常要注意卫生。注意清洁保持皮肤干燥。

问题分析：这是属于皮脂腺不通畅，皮脂腺阻塞有关，所以会出现这样的现象，不过不会有严重的影响，可以用清爽控油的护肤品，避免吃一些油腻不辛辣刺激的东西，一般就能慢慢好转的。
指导建议：可以进行饮食调理以及加强局部的面部护理，一般就会慢慢好转一些，不会对身体健康造成大的影响。