熬夜适合什么营养品

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熬夜适合什么营养品经常熬夜适合喝什么营养品
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董慧 医师 重庆市荣昌县广顺曾家山医院内科 一级甲等
擅长:肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺...
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问题分析:您好,很高兴为您解答,个人认为熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。
意见建议:因此,平时您可以多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
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袁海燕 副主任护师 河口区疾控卫生中心其他 一级甲等
擅长:电脑病,戒酒综合征,适应障碍,老年久病卧床,更年期...
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问题分析:你好!经常熬夜身体会对身体免疫力、眼睛、胃肠造成不同程度的危害。透支身体,消耗比较大。
意见建议:建议多吃高蛋白、低脂肪、高维生素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃温热的食物,以免胃肠受寒。多吃增加免疫力的食物,如香菇、木耳等,多吃胡萝卜,对眼睛有好处。不建议吃营养品。可以食物补充。
相关问答

通常情况下,如果是骨折患者,可以送一些高蛋白、高维生素的营养品。具体情况分析如下:
骨折后因为淤血肿胀,会在骨折处产生无菌性的炎症,进而出现肿胀、疼痛等情况。可以送给骨折患者一些高蛋白、高维生素的营养品,一般能促进骨折部位的淤血肿胀的吸收和消退,有利于骨折患者身体的恢复。还可以劝说骨折患者注意休息,避免进行剧烈运动,可以适当地晒太阳,以补充钙元素。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,适合肺纤维化患者的营养品应该具备以下几个特点:
1、要容易消化,因为患有此疾病的人,通常胃肠功能比较弱。因此,不建议选择比较坚硬的食物,可以买一些粥类的营养品。
2、要容易吸收,通常可以选择含清淡的高蛋白的营养品,如:瘦肉、牛肉等。另外,也可以适当地购买一些豆制品。但是如果合并有痛风,那么要适当控制使用豆制品的量。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

有脑梗可以多吃蛋白类的食物,如鸡肉、海鲜、鱼类、牛奶等。不能吃营养品,有可能会导致营养过剩或者是有肝肾功能损害的。可以通过服用药物来进行治疗,如果有肢体功能障碍,也可以通过康复功能锻炼来恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

帕金森病人的饮食方面要多食富含纤维素和易消化,含有无机盐、维生素的食物,这里谷类,新鲜蔬菜和水果是好的选择。比如草莓,草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷,它能提高身体的灵活度,还有浆果,苹果,柑橘类水果等,而谷类中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

糖尿病患者的营养素:
1.含有膳食纤维的营养品:膳食纤维是活性多糖,对糖尿病患者的血糖、血压有辅助调节作用。常见的富含膳食纤维的营养品有果皮、荞麦、小麦、玉米等。
2.含有微量元素的营养素:微量元素属于一种矿物质。虽然它们在体内所占的比例很小,但作用很大。糖尿病患者由于体内代谢的原因,经常缺乏微量元素。可以适当补充含有微量元素铬的营养素(如小麦、牛肉等),帮助生成胰岛素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,脑中风患者不可滥用营养品,具体如下:
脑中风是中医学对急性脑血管疾病的统称,它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。脑中风患者应注意饮食清淡,保持规律进餐,以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。
在日常生活中,患者需进行康复治疗,预防压疮,做好卫生护理,多吃新鲜蔬菜。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。