鹅蛋本身营养价值比较高，可以适当吃，一般以水煮蛋为宜，怀孕期间应当注意尽量进食清淡易消化的食物，不要进食辛辣刺激食物和过于油腻的食物，要保证充足睡眠。所谓胎毒，就是孩子出生以后在婴儿期内出现的各种比较严重的皮肤疾病。主要表现为皮肤起疖肿、湿疹等，严重的可能会伴有发热、寒战等症状。
鹅蛋营养丰富具有多种营养，对于胎儿具有良好的促进作用。
日常生活中蒸鹅蛋羹、煎鹅蛋、煮鹅蛋之类的，也有鹅蛋汤之类的。
食用鹅蛋可去除胎毒宝宝不易得皮肤病，生下来的皮肤也更粉更滑。鹅蛋的营养价值与鸡蛋大致相同，可为孕妇供给高质量蛋白质，有利于婴儿生长发育。鹅蛋黄还富含维生素，蛋黄富含维生素A、E和核黄素。
如果是六个月以上的婴儿，那么是可以给婴儿吃一些鹅蛋的。因为鹅蛋中含有大量的蛋白质和钙质，可以帮助六个月以上的婴儿补充营养，但如果婴儿的年龄没有六个月大，这个时候胃肠功能还没有发育完善，所以不要给低于六个月的婴儿吃鹅蛋。
吃鹅蛋是不可以预防黄疸的。新生儿产生黄疸主要有两种原因，一种是生理性黄疸，是胎儿在母体时需要大量的红细胞中羊水中摄取氧气，当胎儿娩出母体后，多余的红细胞会被自身破坏，产生大量的胆红素，超过了肝细胞的摄取能力，就会沉积在皮肤粘膜上，形成生理性黄疸。病理性黄疸为母婴血型不合，造成的新生儿溶血，大量的红细胞破坏，也会造成体内胆红素增高。
在吃鹅蛋的同时，减少脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，可以用煮鹅蛋替代碳水化合物的摄入，有一定的控制血糖作用。如果有糖尿病的时候，应该先检查胰岛功能，判断糖尿病的类型，好选择合适的药物治疗。在药物治疗的同时，注意限制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入。
距预产期尚有20天之久，建议要时刻观察孩子胎动情况。如果宝宝出现了早搏或者心跳加快等现象时，要及时就医，以免延误治疗。平时更要注意休息，忌过度疲劳。如果有可能，可以到医院做一次胎心监测。如婴儿胎动情况不正常，应马上到医院就诊，开展胎心监护。另外在怀孕期间一定要做好自我保护，尽量不要让自己暴露在外。平时要经常到医院做孕期检查，切忌过分紧张和焦虑，家人要多一些关怀，也多一些慰藉。在怀孕期间要注意营养均衡，适当增加运动，保证充足的睡眠。培养好饮食和作息习惯等。
