用温和的洗面奶清洁皮肤，出现痘痘不要用手去挤，防止出现感染或者痘痘更多的情况。不要化妆，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒，多吃点水果蔬菜，晚上不要熬夜，保持规律的作息时间。
清洗时不能刺激皮肤，洗漱时尽量用温水，不能冰的扎脸，尽量用温和一点的洗面乳。清洗完成后，擦一些具有保湿功能的产品。如果痘痘长在宜和衣服接触的地方，那么尽量穿轻柔一点的衣物。平时少吃辛辣和有刺激性的食物。
一般情况下，爸爸有青春痘可能会遗传，具体内容如下：
青春痘是一种遗传性的粉刺，父亲有很重的青春痘是可以遗传的，而父亲是轻型的青春痘并不是遗传的，轻微的粉刺在十几岁的时候就会出现。有调查显示，在近亲中患青春痘的人，患青春痘的几率显著提高，而通常要高出两倍，所以爸爸有青春痘可能会遗传。建议患者平时多加注意日常护理，可在一定程度上避免出现青春痘。
青春痘是由于内分泌失调引起的症状，一般会引起颜面部痘痘痘印和粉刺等症状。首先要注意休息，清淡、温热、易消化饮食很重要的，不要吃辛辣和油炸食物，去正规的皮肤病医院检查治疗。
问题分析：经常有青春痘反复发作，大多数考虑可能是跟日常饮食结构不当劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，内分泌激素水平失调等因素有关系的。
指导建议：平时饮食方面要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃一些辛辣刺激性等食物，注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力，可以采取一些药物进行对症治疗，例如口服异维a胶囊，维生素，美满霉素等，外涂维a酸软膏。
