冻疮主要是由于寒冷导致的软组织损伤了，预防很明确那么就是要预防寒冷，多增加一些衣物和防冻的设施就可以了，在有如果是已经冻伤了可以外用一些冻伤膏，问题一般不大。应该多吃补血活血温热性食物，如辣椒、红枣、羊肉、狗肉、牛肉和生姜等。
这个和个人体质有关系，首先要调理好身体才可以，出现冻疮首先在冬天一定要注意保暖，防止发病同时发病，可以涂药解决，同时还可以配合多用湿毛巾热敷，可以用新鲜的生姜片涂擦常患冻疮的皮肤表面，可有效防止冻疮再生。
这是骨折以后的正常表现，是因为骨折以后局部渗血引起，渗血扩散到皮下，就会导致出现局部淤青发紫的情况。逐渐就可以自行吸收，不需要过于担心，可以抬高患肢，并且通过热敷处理，应用活血化瘀药物，有助于加快吸收速度。
一般情况下，冬天脸冻疮有结节、瘙痒等症状，具体内容如下：
如果患者冬天脸有冻疮，在冻疮的位置，患者的皮肤可能有蚕豆状、暗红色的硬结节，冻疮的边缘呈较为鲜艳的红色，中央有淡淡的紫红色，受到压迫后可能会褪色。如果患者冬天脸有冻疮，可以用热水袋热敷患处，以缓解瘙痒、疼痛等不适症状。在冻疮的早期阶段，患者也可以通过摩擦脸部来促进血液循环，以改善不适症状。
冻疮是由于在低温下局部组织受损而形成的，这种低温主要是损伤局部皮肤和皮下小的血管，局部皮温恢复，皮下血管会代偿性的扩张，从而导致局部颜色加重发紫，平时多注意休息，注意饮食均衡，适当运动，多搓搓手，以促进血液循环。也可以买个暖手宝。
