首先就是怀孕前应该做一个系统的健康检查，把自己的身体状态调整得较好的情况下再受孕。再就是查出来怀孕时，及时到医院做一个B超。有时候宫外孕是有一些蛛丝马迹的，比如hcg长得可能跟正常宫内的怀孕长的情况不一样，还有孕酮也有一些表现。
如果以前有宫外孕史，也有可能再次怀孕。异位妊娠的部位通常在输卵管或子宫内膜异位症病人中发现。因为输卵管已经被损坏或阻塞，异位妊娠很容易发生。应注意定期检查，观察怀孕后的情况。
上环后宫外孕的几率并不大。女性需要定期体检，通过彩超检查解环位置，避免节育器下移或丢失，从而导致怀孕甚至宫外孕。女性平时要注意个人卫生，如果出现分泌物增多或者有异味，一定要及时就医，避免阴道炎上行感染，导致盆腔炎、输卵管炎等病症。日常生活中要避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的卫生习惯，勤洗外阴，勤换内衣，注意夫妻生活卫生。以上是预防上环术后宫外孕发生的有效措施。
上环是目前我国生育年龄妇女普遍采用的一种避孕措施。上环后，妇女不易出现宫外孕，但如果时间太长，会导致宫外孕。上环主要是避孕，通常成功率在95%以上。上环之后，妊娠的机率不足5%，而宫外孕的机率更是少之又少，仅有3%-5%的孕妇。
但上环之后可能会出现宫外孕，原因很简单，宫内节育器已经不能阻止精卵在输卵管中的结合，还会妨碍受精卵的节育环在子宫的各个部位受到影响。内生殖器的抗着床作用，每个部位的作用都不一样。上环手术之后，虽然会出现宫外孕，但发生宫外孕的可能性很小。
一般情况下，上环通常比较容易宫外孕。具体分析如下：
在上环后，会阻碍受精卵着床，当精子与卵子在输卵管中相遇，就会发生受精卵，受精卵无法着床到宫内节育器的情况下，很容易在输卵管间质部和峡部着床，从而导致宫外孕。如果是宫外孕，可能会导致大量的失血，或者是失血性休克。因此上环通常比较容易宫外孕。对于生育期女性可以使用避孕套和短期避孕药来避孕。
