是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，同时要注意最好是找中医系统的调理一下，也不能仅仅用药，也可以配合中医的按摩以及针灸，拔罐调理治疗的。
肾阴虚的调理时间一般为一个月左右，但是也是因人而异的，如果比较严重，那么调理的时间也会长一点，另外一定要积极配合，才能达到想要的治疗效果。肾阴虚一般是由于睡眠不足，长期熬夜生活习惯不好导致的，也有可能是性生活过于频繁导致的，日常生活中要多锻炼，避免熬夜，性生活规律有节制，同时多吃一些富含蛋白质高的食物，定期复查一下症状。
首先，改变饮食和不良生活习惯。阴虚病患一般有阳亢体质。所以多吃冷的食物和水果。如冬瓜、西瓜、黄瓜、红豆、绿豆、芹菜等。确保充足的睡眠，不要熬夜，注意腰部保暖，避免感冒。性生活要适度，不要累。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。
肾阴虚经过药物一段调理是可以治好的，与身体素质有一定的关系，所以平时应该适当的做一些运动。如果病情轻的话，可以适当的通过饮食进行调理。如果体质比较差且病情比较严重的话，则需要通过药物进行调理。另外在治疗期间要有节制的进行房事。
可以通过以下方法辨别糖尿病是否属于肾阴虚：
1.如果糖尿病持续时间长，容易造成阴阳两虚。虽然解渴是以阴虚热燥为基础，但阴阳互根，导致阴阳两虚。其中以肾阳虚、脾阳虚较为常见。
2.舌象不一样。肾阴虚的人一般舌苔少而干，舌面红。同时肾阴虚的人会出现手足发热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。而肾阳虚者，舌苔淡。与阴虚者相反，可出现肢冷、畏寒、乏力、乏力等症状。
尿路感染，禁止性生活，避免感染。避免食用过冷、过胖的食物，多喝水，吃清淡易消化的食物，参加户外运动，提高免疫力，注意气候变化，及时增减衣物，尿黄出现异味，注意休息，一定要多喝水，多吃辛辣食物和酒。
