如果关节间隙一侧变窄可以考虑截骨矫形来解决问题，如果两侧关节间隙都变窄只有考虑人工关节置换，根据病情以及或家人意见选择治疗方案，建议尽早规范化治疗。平时注意休息不要劳累。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议：如果这些症状严重影响到您走路或者是运动，可以看看骨科医生手术治疗。
腰疼伴腰活动受限可能是腰间盘突出、腰椎滑脱症、强直型脊柱炎等病。
1、腰间盘突出：主要表现为腰椎间盘疼痛，并伴随着腿部的麻木、酸痛、肌力下降、腰椎前后屈、咳嗽、打喷嚏等疼痛。
2、腰椎滑脱症：腰部疼痛，活动受限，主要是因为先天性脊椎裂伤等。
3、强直型脊柱炎：首先是腰部的疼痛，然后是整个脊柱的疼痛，并伴随着脊柱的僵硬和活动受限。
出现肩部有些疼痛的话，很有可能就是出现了肩周炎的问题，有可能是打篮球造成的，可以经常热敷按摩，喷一些气雾剂也可以贴一贴膏药，找中医理疗也可以，如拔罐，艾灸，如果实在疼得厉害，要去医院做颈椎CT，看看问题到底出在哪里平时要多加休息，尽量减少高强度的运动。
拔完火罐后，如果没有出现任何损伤和水泡，可以贴上膏药。不过，通常不能马上贴膏药，要等一到两个小时后再贴。另外，拔罐后局部充血水肿，最好不要马上贴膏药，否则会导致加重局部充血水肿，引起过敏等症状。很多人都会对膏药过敏，因此在贴膏药时一定要注意，要仔细观察，如果局部有瘙痒、红肿等症状，就马上把膏药取下来。
股骨头坏死大多数是外伤或者长时间使用糖皮质激素造成的，股骨头坏死的人应该尽量减少走路。要避免剧烈运动，患肢尽量不要负重，可以采取中医烤电，热敷，针灸等方法进行治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。
