紫苏叶可以治咳嗽，但是到中医科就诊进行辨证比较好，明确诊断后再进行治疗。此外咳嗽也可见于支气管炎、肺炎等导致，最好做一下血常规等检查，根据检查选择消炎药、止咳化痰药治疗。
可以用无糖的酸奶，莲子或者豆浆效果都不错，可可粉的确是有减肥的功效的额不过是要纯天然的无糖脱脂的可可粉才具有减肥效果的，还有把10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺，搅拌均匀即可食用。
紫苏叶的治疗失眠的效果很一般，基本上没有治疗失眠的作用。紫苏叶的主要功效是可以散表寒、行气宽中、可以安胎、解鱼虾蟹毒。在临床上和日常生活中，紫苏叶都可以进行应用，可以作为食材，也可以作为药材。
紫苏叶不可以和鲤鱼一起食用，是因为同食会有比较严重的后果，有的人食用之后身体会出现毒疮，而且毒疮还无法用比较科学的医疗知识解释是何原因造成的，只是证实了紫苏叶是不可以和鲤鱼一起食用的，会造成身体严重不适的后果。
咳嗽可以吃这种药，同时又有解热作用，因而其对于风寒感冒有很好的治疗作用，日常如果患有风寒感冒，可以用这种药做汤或是煮粥喝，有一定的缓解作用。对于低血糖或是低血压的人群适宜，但是对于三高人群就应该禁忌了。
儿童能用这个泡脚，儿童感冒期间用这个泡脚，感冒症状会得到很好的缓解，当孩子出现外寒来袭的症状时，可以用这个泡脚，这样能够让宝宝的症状得到很好的缓解，对感冒以及其他疾病的预防也有很大的帮助。
