最近头发掉的厉害,业绩也没做好,在想是因为压力的原...

会员49884462 33岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近头发掉的厉害,业绩也没做好,在想是因为压力的原因还是因为缺锌啊?妈妈让我吃点补锌的保健品,什么欣——希宝的,说是补锌的好像还不错,您怎么觉得?
想得到怎样的帮助:

是不是缺锌呢?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白.因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,祝你健康。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。平常要注意营养调 理, 多补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物,对治你的脱发大有裨益。
相关问答

子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱,致使全子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈脱出阴道口外甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位。产后休息不充分,过早的从事体力劳动会引起子宫脱垂。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

常见的掉头发的疾病有脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、先天性脱发等。对于不同类型的脱发,治疗方法各异。可以予以中药内服及外洗,饮食及生活的调理,饮食清淡易消化,尽量少染发烫发,用木梳或者角梳来梳头,不熬夜,饮食清淡富有营养,多食用绿色食品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发掉的厉害的原因可能是以下几种原因造成的:
1.如频繁烫染头发致使头发发质变差发根破坏、长期的熬夜劳累睡眠不足、精神紧张焦虑压力大、营养不良或微量元素的缺乏、内分泌系统紊乱、季节性的脱发,或由于细菌、病毒、高热导致毛囊病变出现大量的脱发等。
2.遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

最近头发掉的厉害可能是正常的,也可能是有诱因引起的。具体内容如下:
1.正常:每天头发掉在200根以内的话都是属于正常的生理现象,因为在掉头发的同时也有新生的头发长出来。
2.诱因引起的:如果每天掉发超过200根,或者明显感觉到头发变少,主要要去寻找可能的脱发诱因并消除。平常注意适当的劳逸结合、避免熬夜、过度劳累等,调整心理状态,保持心情舒畅,在饮食上面给予足够的营养,多吃一些含维生素比较多的新鲜蔬菜和水果,并保持头发的局部清洁卫生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发掉得厉害可能是多种原因导致的,具体分析如下:
女性脱发多是由内分泌失调、气血失衡导致的;男性脱发可能与雄性激素水平分泌有关。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食品,要有充足的睡眠和良好的睡眠。女性可以通过气血和胶囊、鹿胎膏等进行调理,还可以口服养血生发胶囊,外用生姜洗发水。如果男性是雄性激素脱发,可以口服非那雄胺进行半年的治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发会影响个人外在美观度,因此爱美者在日常生活中需要健康饮食、适当运动等,避免引起脱发。
1.健康饮食:建议爱美者改正偏食习惯,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,如生菜、芹菜、海带、紫菜、大豆、鸡蛋等,保证营养均衡摄入,给头发生长提供充足的营养。
2.适当运动:学会自我调节,保持身心愉快,适当进行体育运动以增强体质,提高头皮的免疫力,有助于固发、生发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。