通常情况下，饭后腹痛腹泻主要是以下几点因素引起的。具体内容如下：
1.脾胃虚寒，阳气不足；阳虚者体内的温暖之力不足，消化和运化水谷的能力也会下降，出现腹泻、腹痛等症状，粪便中往往会有大量的食物没有被消化。
2.食品不干净。如果食用了细菌、病毒、寄生虫等污染食品，就会产生腹泻等症状。
3.辛辣刺激性食物会刺激肠道粘膜，促进肠道蠕动，从而导致腹泻等。
一般情况下，儿童饭后腹痛、腹泻可以采用以下方式进行缓解：
儿童饭后腹痛、腹泻，需要判断是否急性胃炎、急性胃溃疡、胃肠痉挛等疾病。平时饮食要规律，不要吃辛辣、刺激性的食品。儿童如果是经常出现饭后腹痛、腹泻等症状，需要及时就医，以确定是否有其他原因。儿童饭后腹痛、腹泻可以在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
腹泻喝米汤是可以的，喝米汤是一个经济又简单的方法，对于缓解腹泻可以起到一定的效果。宝宝腹泻喝米汤也要看宝宝的月龄，刚出生不久的宝宝腹泻喝米汤是不应该的，这个时候的宝宝各方面器官都还非常脆弱，是要特别注意的。
腹泻是由于受凉或者食物不耐受所引起的，因此要注意观察症状的表现，例如大便的次数水分的多少，可以给宝宝吃点益生菌来调节，必要的时候可以做完善大便常规的检查以及病原学的相关检查，明确有没有病毒感染等情况，另外存在有丢失水分的时候需要相应的补液治疗。
考虑孩子年龄太小，胃肠功能发育不完全，容易有消化不良的。在腹泻严重的时候可以给孩子口服药物治疗一下。可以给孩子口服补充一下肠道益生菌，常用的药物，任选一种给孩子服用即可。但是如果一段时间后仍没有改善，就需要尽快带着孩子到当地正规医院儿科就医比较好。
