我是一个文员,天天坐在电脑前输入资料,近一年来经常感到肩膀酸...

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我是一个文员,天天坐在电脑前输入资料,近一年来经常感到肩膀酸痛,不知道是不是患了颈椎病?应进行怎样的治疗?
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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您好:
这个首先要调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。
平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ,饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,
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颈椎病可以压迫椎动脉,影响脑供血,出现头疼头晕的症状,可以做一些颈部热敷,推拿按摩,多活动活动脖子,这样有助于改善。平时睡觉,选择最合适的枕头,尽量避免抬重物。预防颈椎病,最重要的是纠正不良坐姿,工作学习间隙适当做肩颈部的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于长期的办公人员来说,患颈椎病的风险很高。由于长期弓功对颈椎的压力很大,长期下去,颈椎会变形,患上颈椎病。颈椎病确实会导致颈部肌肉频繁疼痛。所以一旦你有了颈椎病,你应该尽量避免过度劳累。经过一段时间的工作,你应该注意按摩颈部,以减轻肌肉疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病会引起胸痛,颈椎病胸痛主要是颈椎骨质增生或颈椎间盘突出,压迫颈神经根而产生胸痛,疼痛性质为间歇性刺痛或钝痛,深呼吸或体位改变时可加重,有时类似心绞痛,并可伴有肢体发麻等症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病酸痛怎么办可以在专业的康复师指导下进行运动治疗,作业治疗等康复功能训练。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

得了颈椎病可以引起头痛头晕,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适。应该到医院拍个颈椎的ct检查才可以确认是否有颈椎病,如果的确颈椎病引起,可以做推拿复位,还有针灸理疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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颈椎病是会引起头痛,甚至会加深头痛因此要时时刻刻调,病情严重的因采取针灸治疗,也可以通过手术治疗平时可多采取活血化瘀的措施也可经常活动脖子睡觉不能俯着睡枕头不宜枕太高,避免风寒潮湿。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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