近半年，总是感觉心跳过快，平均90多，快时达到110，而.....

深吸一口气后屏住呼吸，然后再用力呼出气体，另外一种方法是呼出一口气后屏气，之后用力吸气。这两种方式均可以有效改善心率过快的症状，不过需要在专业医生的指导下进行方能确保安全。

可以服用药物控制心律失常，心跳过快不仅有病理性的因素存在，还会受到环境影响，治疗心跳过快需要查明病因，如心肌炎、心脏疾病、贫血症和甲状腺疾病等引起的心跳过快。

在心跳过速的时候，建议到医院做一张简单的心电图，是源于窦性的还是非窦性的，窦性的就可以不用那么担心，改变生活习惯，比如减少吸烟饮酒，或者是减少喝茶或者咖啡，避免情绪激动，这些在生活中就可以改善。

心跳过快可能会引起猝死。
普通人的心率在60-100次/分钟之间，这是一种安静的心率，如果心率超过100次/分就是心动过速了。心动过速是由于生理原因引起的，比如喝浓茶、浓咖啡、饮酒、情绪激动等。还有一些疾病会出现心动过速，比如甲亢、贫血、肺部感染、发烧、各种原因所致的休克等。
建议患者在日常生活中注意休息，避免进行重体力劳动或剧烈运动。

心跳过快会猝死，喝酒时出现心跳加快是会猝死的，喝酒过多很有可能会导致酒精中毒，对肾脏和肝脏都有明显的负担，正常人的心率在60-100次/分，运动或者紧张使心率加快。如果有发热、甲亢等有心率增快也是正常现象。

出现心率加快可由于劳累，情绪激动，剧烈运动，饮用浓茶，咖啡等因素导致。同时可由于窦性心动过速，贫血，甲亢等因素导致。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，症状反复出现可以进行心电图，血常规等检查明确病因对因治疗。