每天晚上睡觉都要做梦,且老做恶梦,半夜吓醒,再睡着,还会接着...

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每天晚上睡觉都要做梦,而且老做恶梦,半夜吓醒,再睡着,还会接着梦,想问问是不是心理亚健康啊
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张楠 主治医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:内外科妇科儿科常见疾病诊断与治疗。
属于神经衰弱心理疾病的一种,建议应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱
相关问答

五岁小孩子时常做噩梦,需要考虑有缺钙,还需要考虑有被吓到过。让小孩子多接触阳光促进内源性维生素d的合成。在平些日子的时候要注意不要吓到小孩子,要对小孩子温和,多提供安全的呵护,最近可以由家长陪着睡觉,增强其安全感。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每天做梦可能是精神紧张,压力大,睡眠障碍所引起,首先要放松心情,减轻压力,按时睡眠,起床,不熬夜,养成良好的作息习惯。必要时可以口服一些调节神经的药物,如果每天做梦可能会影响睡眠,应给予治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

日有所思,夜有所梦,人在睡眠的过程中大脑也在不停的活动,通常会出现多梦的情况,做梦是正常的生理现象,梦境多与正常的生活学习有一定关系,如果精神比较紧张,劳累,焦虑,就会做噩梦,所以平时要劳逸结合,避免过度紧张焦虑。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天晚上睡觉都做梦可能与平时的工作和学习压力太大,或者是情绪紧张,激动,都会影响晚上的睡眠。睡觉前精神不能完全放松,导致入睡以后经常做梦。这种症状可以喝一些安神补脑的药物进行调理,效果也是不错的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

冠心病常见的心理亚健康表现是焦虑。
焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快的情绪,通常表现为烦躁不安,易怒,恐慌可以伴有失眠,噩梦,血压增高,口干多汗,肌肉紧张,腹泻等,这些植物神经的症状。因为这些症状的产生,可能导致躯体不适,产生犹豫,悲观,自我否定等消极情绪,还伴有记忆力下降,体重下降,对生活没兴趣,缺乏活力,甚至自杀的想法,出现以上冠心病心理亚健康的表现,需要及时发现及时调整,以免造成不可挽回的错误。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

睡觉总做梦可以从生活规律,饮食习惯方面进行调理,作息要规律,按时上床睡觉,按时起床,适当的进行运动,禁止食用过度的晚饭,禁止喝咖啡,睡前可以少量运动,让机体产生疲劳感,也有助于睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗