嗓子不舒服总是咳嗽，需要找出病因进行针对性的治疗，主要的病因有以下几种：第一，慢性咽喉炎，长期出现咳嗽的症状，需要到耳喉鼻科检查，如果确诊为慢性咽炎，需要在医生的指导下服用含化药物来治疗。第二，咳嗽变异性哮喘，大多数是因为刺激性咳嗽，此时需要在医生的指导下，使用抗过敏和糖皮质激素类药物治疗。第三，可能存在鼻后滴漏综合症，这时候需要到耳喉鼻科做相关检查，明确病因，对症治疗。
想咳咳不出来，可能是咽喉部病变引起的，支气管或者是气管病变引起的疾病造成想咳咳不出来，比如慢性咽喉炎发作，是由于咽喉处有炎症存在，炎症不断刺激咽喉部位产生想要咳嗽的症状，但是由于没有痰液会表现出想咳又咳不出来，可以到医院进行CT检查，查出病因，并在医生的指导下进行用药，患者服用一些止咳平喘的药物，比如盐酸氨溴索，也可以用雾化疗法来缓解症状，在饮食方面，患者可以吃一些清肺止咳的食物，比如火龙果，避免吃辛辣刺激的食物。
咳嗽又咳不出来此时可以做雾化治疗另外还有一种原因是痰液比较粘稠，量较多，不易咳出或者肺功能低下，咳嗽无力导致痰液排泄不畅。此时需要多喝水，每天保证1500-2000ml的液体摄入。另外可以使用化痰药。
有痰但是咳不出，需要考虑患者咳嗽时肌肉张力不够，没有力气，体质比较虚弱所致。另外也可能是因为痰比较稠，含水量比较少，不易被咳出。可以帮助患者，多拍一下背，注意保暖，多喝点温开水、温热的果汁，可以使痰液稀释更容易排出。
可适当吃常温水果或加温的水果，并忌辛辣刺激及生冷饮食，过敏性咳嗽需少吃海鲜。风寒的咳嗽可用散寒解表的食疗方法，风热感冒引起的咳嗽可用清热宣肺的食疗方法。
咳嗽有痰又咳不出可以雾化治疗促进排痰，做胸片检查看下，看检查的具体结果制定可行的治疗方案，同时不要吃辛辣刺激食物，和身体情况适当多吃新鲜水果蔬菜，忌烟酒，不要着凉，预防感冒，防止加重不适。
