从临床症状上看应该是肾阳亏虚，阳气不足，机体不能温阳，所以腰以下发冷，酸冷，清阳不升，所以头沉嗜睡，阳虚不能入阴，阴阳不调，所以多梦，可以补肾温阳治疗。而如果出现头疼头晕并且出现脑供血不足。
头部昏沉晕可能是神经衰弱引起的，长期睡眠不足会导致引起神经衰弱，严重时还会引起抑郁，所以平时要注意休息，避免劳累，精神压力过大引起的神经衰弱，要适当的放松心里的压力。
考虑头部晕沉不适情况，常因为颈椎病脑血管问题有关，可以饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，避免剧烈活动劳累。
考虑是气血不足，体虚的表现，与最近的压力有很大的关系，与睡眠不足也有一定的关系，可以吃一点营养的东西，注意压力不要太大，要多注意休息，保持充足的睡眠。多饮水，每天至少饮水8杯，饮食上要注意清淡，慢慢的调理，要注意适当的锻炼。
精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低，糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。
首先是受凉，熬夜，休息不好，抵抗力下降，病菌感染造成的感冒的情况，还有就是神经衰弱的情况。平时注意体育锻炼，增强体质，避免受凉，调整好情绪，可以应用些药物进行治疗。
