我今年才20岁,就得了高血压,对生活没有一点信心,也没有吃药...

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我今年才20岁,就得了高血压,对生活没有一点信心,也没有吃药,怕别人说我,所以到现在还没女朋友,我到底该怎办?
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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注意饮食一直是控制高血压的一项重要因素,
但是新的研究显示,饮食中的矿物质在高血压患者中起到显著的降血压作用的。这些矿物质包括钾、镁、钙等。
  据纽约长老会医院的研究人员对患有高血压而未进行治疗的患者进行了为期10周的研究:患者们被分配给两种不同的饮食,一种是依照美国心脏协会和国家科学研究院的标准定制的饮食,一种是在营养师的指导下患者自行选择的。对于众多患者而言,食疗的效果关键在于坚持不懈。目前推荐的高血压饮食功效有限是因为患者必须改变他们的生活方式,对于他们这是非常困难的。
  发布在9月份的《美国高血压》杂志上的研究结果肯定了饮食改变的效果,包括血压、体重降低、血糖降低、胆固醇水平降低等。在为期10周的研究末期,选择两种饮食的患者血压都有所下降。那些使用按照标准定制饮食的患者比自行选择饮食的患者血压下降的显著。这说明标准饮食比患者自行准备的饮食更有益于患者。同时研究人员还注意到了钾、镁和钙对血压的重要作用。
相关问答

高血压是一种常见的慢性病,无法治好。然而,降压药物可以将血压控制在正常范围内,以免对各种器官造成损害。生活和正常人一样。没有区别。最重要的是吃药和控制血压。日常生活习惯应该是清淡饮食、低盐、低脂肪和低钠,控制体重和注意锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压早期症状:头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状;眩晕,女性患者出现较多,失眠,肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。晚期症状:左心室出现代偿性肥厚,肾功能逐渐减退,出现多尿,夜尿,肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血,产生不同程度头痛,头晕,眼花,肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压是非常危险的,是一个慢性疾病,高血压的发生与遗传,饮食不当,肾上腺嗜铬细胞瘤,大动脉炎,肾动脉狭窄有的关系,对身体是有一定影响的,需要去医院做检查,然后遵医嘱口服降压药物进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

降压功效并不明显,主要功效是清热解毒,非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常不错,高血压要服用降压药,经常监测血压变化,保持情绪稳定,不要过喜过悲。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

高血压没有最好的治疗方法,但要根据患者的实际情况选择一种或多种药物来顺利地控制血压,因为一旦确诊高血压,就没有办法完全治愈,只有通过药物控制和非药物治疗,非药物治疗在饮食中才是清淡的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

要注意自身的身体健康,保障自身的生活细节必须科学严谨,以此来提高自身的身体素质。在饮食方面,应该少摄入食盐,因为高血压发病率与体内食盐摄入量是属于正比关系。少吃油腻的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病