腰疼应该是受凉，劳累，床铺过软造成的腰肌劳损的情况，这个一般问题不大，平时避免受凉，适当体育锻炼，睡硬板床，可以按摩，理疗治疗一下就可以；便秘主要适应饮食不当，饮食结构不合理，肠道动力不好造成的，可以多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，比如火龙果，香蕉等，可以帮助排便，还有就是相关药物治疗便秘。
主要是产后胃肠功能减低，肠道蠕动减慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。还有怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力度不足。跟产后饮食过于营养高，缺乏纤维素，食物残渣减少。容易导致便秘。产后是需要合理搭配食物的，如蔬菜，水果和粗粮相等，平时也是需要多喝水，这样有利于通便。肛门疼痛可以用淡盐水清洗，有杀菌的效果。
产后出现便秘的原因可能是肠道功能减低、蠕动缓慢、肠道内容物停留时间过长、水分吸收过度等。具体情况分析如下：
怀孕时，腹部和盆底的肌肉没有足够的收缩力。在产后晚期，由于会阴和盆腔的不同程度的损害，导致了通过神经的反应来控制大便的运动。孕妇多吃一些高蛋白质的食品，比如鸡鸭，鸡蛋等，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，以补充身体的养分，促进排泄。
胃疼便秘可能是以下原因引起的。
胃痛、便秘一般与胃肠功能紊乱有关，常见于消化不良、脾胃虚弱、胃肠菌群失调等，与胃动力不足、胃肠蠕动缓慢有关，同时胃痛、胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病也会表现为胃痛、便秘等。出现胃痛、便秘是由于日常生活中的生活方式和生活方式的原因。所以需要尽快去消化内科做进一步的胃镜检查，确定确诊后再进行针对性的处理。
便秘肚子疼一般可以进行药物治疗、及时检查等。
1.如果是因为便秘导致的肚子疼，可以用来治疗。在治疗中，最常见的是将开塞露插入阴道内，挤压药物，使粪便柔软，刺激肠道蠕动，从而帮助排泄。如果不能及时的清除，可以使用清洗和灌肠疗法来快速的将粪便清除。
2.在排泄完粪便后出现腹痛的情况下，要做全面的体检和相关的检查，以确定原因，防止出现腹部器官性疾病或者是急性胃炎。
