你好,医生,我睡眠浅,一直不好,之前是夜里总是醒很...

匿名 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,医生,我睡眠浅,一直不好,之前是夜里总是醒很多次,一翻身就醒,一会又睡着,过会又醒,而且睡眠浅,易做梦,最早开始是一直睡,睡到5点然后就睡不着了,现在是睡睡醒醒,做梦,然后中午又困,就午休,可是午休起来后太阳穴就一直疼痛难忍,不知道是怎么回事,我今年24周岁
曾经治疗情况和效果:

治疗过,看过神经科,吃过安眠补脑糖浆也没有用,睡眠一直不好,头上白头发都越来越多

想得到怎样的帮助:

可否有治疗的办法

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周琪 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科系统疾病,尤其是心血管病、各种肾炎、肾病综合征...
问题分析:患者你好,偶尔出现几根白头发都是正常的,其发生的原因是由于黑色素的缺失或毛发营养不良
意见建议:建议,可以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等坚果就可以改善。
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孙洪涛 副主任药师 大庆油田总医院集团南区医院药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,半硫丸,醋酸环丙孕酮,丹参酮...
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问题分析:经常睡眠不好,持续3个月以上,并且如果有心烦、头痛等症状要警惕是否是患有抑郁症的前兆。
意见建议:您的这种症状最好白天尽量不要睡觉,如果白天睡觉,黑白就更加颠倒了,反而症状会越来越重,建议最好去神经科看一下是否是抑郁症再对症用药。
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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析:你的睡眠不好是考虑睡眠障碍的出现的这些症状是需要考虑和你是否因为精神焦虑等引起的,或是因为过度劳累等心血亏虚等引起的,所以需要注意心态调整的
意见建议:再就是需要结合酸枣仁汤养血安神治疗的,以及需要结合补肝肾治疗的,白发多是考虑和思虑伤脾是有关系的,所以是需要结合疏肝理脾治疗进行观察是否改善的
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王乐义 医师 肥城市曹庄矿医院中医科 一级甲等
擅长:养生,汤药,药浴,经络
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问题分析:失眠 中医称不寐,最常见有--心脾两虚,肝气不舒,胆气不足,阴虚火盛等多种分型。 需辩证治疗,切不可自服镇静药,迁延加重。
意见建议:您虽然睡眠浅,但能入睡,说明问题还不大。心态平和,合理起居,加强锻炼,即可缓解。 穴位-【失眠点】在足底,足跟部正中点。左右各一,可交替按压。 另【荨麻,洋甘菊,石菖蒲,野木贼】水煎药浴或泡足。
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相关问答

宝宝夜里睡得很不安稳,并且容易惊醒,很有可能是缺钙造成的,可以先带孩子去医院检查身体的微量元素,如果缺钙要及时补充,可以给孩子喝一些碳酸钙比较好吸收,平时需要多晒太阳,在经过一系列补钙以后,睡眠的情况会有缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能完善,这种生理现象会自然消失。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

十一月宝宝趴着睡是没问题的,这也说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

带宝宝到医院检查微量元素七项看是否缺钙;如果为缺钙需要补钙治疗可以选择一些药物可以起到预防和治疗缺钙引起的症状还应该多为宝宝准备含钙高的食物比如:肝泥鱼泥蛋类蘑菇泥筒子骨汤煮面条等平时多带宝宝到户外活动多晒太阳进行日光浴这样补钙效果会更好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上老是失眠夜里老是醒可以称为睡眠障碍,解决方法如下:
1、通常情况下要调整白天的习惯,白天尽量不要睡觉,可以做一些运动。睡觉前不要做剧烈运动,不要吃令人兴奋的食物,同时可以喝点牛奶、蜂蜜水,可以泡个脚、洗个热水澡。
2、睡眠不要晚于晚上10:00-10:30,要保持环境的黑暗和安静,促进大脑褪黑素分泌而改善睡眠。如果还是会在半夜醒来,可以用安眠药,主要有中效的安眠药,有舒乐安定,可以帮助维持晚上的睡眠来改善夜间的睡眠,避免夜间醒过来的状况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夜里三、四点钟醒,减轻精神压力,使自己适当的放松,对于焦虑,抑郁等不良情绪可以很好的进行调整,使神经衰弱等疾病的症状能够减轻,使夜间早醒的情况能够得到根本的治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病