宝宝10个月了经常便秘拉不出来多吃一些助于消化的。如果宝宝每隔三天才大便一次，但是大便体积比较大而且比较柔软的话，则不属于便秘。如果是便秘的话，宝宝的便便应该是停留在大肠里面有足够长的时间从而使其变得十分干硬。
宝宝年龄小胃肠功能薄弱，吃东西不合适或者奶的性状发生了改变都有可能出现胃肠功能的紊乱，会出现便秘。需要口服肠道微生态制剂，改善肠道微生态环境。平时多给宝宝抚摸腹部，可以促进肠蠕动改善胃肠功能。在两次喂奶中间多给宝宝喝水，减少每次喂奶的奶量，增加喂奶次数，每天总的奶量是不变的。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般情况下，小孩子喉咙经常有痰可能是多种原因引起的，需要前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
小孩子喉咙经常有痰可能是病原体感染引起的，可以遵医嘱使用红霉素、阿奇霉素等药物治疗治疗，部分小孩子喉咙经常有痰可能是慢性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的，可以遵医嘱使用布地奈德雾化溶液，同时配合沙丁胺醇雾化溶液雾化治疗，有利于病情缓解。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
