三个缓解肺寒咳嗽的食疗方法是芥菜姜汤，姜蛋汤，蒸大蒜水。芥菜姜汤的功效是宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。姜蛋汤的功效是姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。大蒜的功效是大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
受患者可以吃一些止咳润肺的食物，比如，冰糖炖梨和萝白萝卜都具有缓解咳嗽的症状，枇杷也是止咳效果，并且枇杷味道甘甜，用来泡水喝，效果特别好。咳嗽本身不是疾病，咳嗽是人体清除呼吸道分泌物和异物的一种保护措施，患者应该以清淡饮食为主，可以多喝水，吃一些富含新鲜维生素的水果蔬菜，比如冬瓜大白菜，也可以用罗汉果，和金银花进行泡水都具有清痰止咳的效果。
小儿咳嗽的治疗较为困难，但若辅以恰当药膳食疗，进而可促使咳嗽尽早愈合。几种常见的药膳食疗方法如下，供家长们参考：
川贝炖雪梨，适用于风热咳嗽，梨应该选择雪梨，将雪梨切下顶部，梨核掏空，将川贝放入其中，可以加少量冰糖，蒸熟后就可。萝卜蜂蜜饮，适用于风寒咳嗽、干咳或有白痰。苡仁烧猪肺，先大火烧开，火稍煮可食。
小孩过敏性咳嗽饮食要注意：
1.避免进食寒凉食物，中医认为形寒饮冷，则伤肺，就是说身体一旦受了寒饮，入寒凉之物均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣，肺气上逆所致，此时如饮食仍过凉就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2.避免进食肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此，日常饮食中多吃肥甘厚味，可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，疾病难以痊愈。
3.长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，对咳嗽日久，肺气虚的儿童效果较好;对于脾虚疾多的患儿，平时可多食淮山药和煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
孕妇受凉咳嗽这类疾病的患者建议饮食上要清淡一些，可使用川贝煮梨、罗汉果浸泡对止咳有好处。可饮些姜糖水对减轻感冒症状很有好处。孕妇应注意休息和保持房间的温度和湿度合适。
感冒咳嗽较严重时，宜及时去医院妇产科检查，并在医生的指导下服药，切忌自己服药。孕期用药需要谨慎，如果用药不当，可能会导致胎儿发育受到影响，所以需要在医生指导下用药。
