晚上睡觉是穿袜子还是光脚呢

会员50086775 女 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好!有的中医强调晚上睡觉时最好是穿上袜子,不晚着凉防感冒,可是有的中医说晚上睡觉最好不要穿袜子让脚得到放松。晚上睡觉是穿袜子还是光脚呢?谢谢:
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张淑丽 威县镇中心医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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你的情况应最好是光着脚睡觉比较好的,应注意日常的保养,注意饮食的清淡,看一下身体的情况一般的不要穿衣服睡眠,这样阻碍气血的通畅影响睡眠的质量,应注意日常的多喝汤,吃一些舒畅水果
相关问答

婴儿穿袜子比较好,因为婴儿因为皮肤比较娇嫩,容易受到损伤,所以日常活动或者是外出时还是应该穿袜子,在小床里睡觉时可以脱下。婴儿的袜子一定要薄一些,是棉质的,商品标牌应该符合国家A类婴幼儿的衣物标准,可以给婴幼儿贴身穿的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉时穿袜子会不舒服的,小孩子正处于快速生长的时期,而小孩生长主要是在夜间进行,如果太束缚就会不利于生长,不要穿袜子,如果想保暖可以用保暖柔软的东西将孩子的脚包起来,但注意不要太紧。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果家里环境允许,温度适宜,地板不凉,可以让孩子光脚走路的。光脚走路利于孩子学习行走,通过足部的感知能力,让孩子的身体动作更加协调。另外宝宝光脚行走,足部的相应反射区也会受到刺激,通过足部的触觉是宝宝大脑能更好的控制身体,做出较为精细的动作。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,小孩晚上睡觉穿袜子好吗需要分情况。具体分析如下:
小孩晚上睡觉穿袜子。由于袜子有松紧带,可能会对局部的血液循环造成一定印象概念股,这种情况下,小孩晚上睡觉穿袜子不好。如果小孩身体比较虚弱,睡觉爱踢被子,这种情况下,小孩晚上睡觉穿袜子能起到保暖、避免着凉感冒的作用,是比较好的。
日常生活中,家长应当注意保持室内环境干净,定期做清洁,保证环境清洁、安静、舒适。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉穿袜子会影响足部血液的流通,如果穿的时间过长可能会造成下肢血液流通不畅,引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色。如果穿过紧的袜子太久,可能会在足踝处留下印迹。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

光脚走路对孩子的发育很好,孩子还不会走稳的情况下,尽量不要给孩子穿鞋,就让孩子光着脚在地面走,这个时候能促进孩子脚部触觉的发育,同时也有利于孩子足弓的形成。如果过早给孩子穿鞋子,反而会影响孩子走路,容易导致摔跤。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。