维生素E软胶囊一般是可以淡化黑色素沉着的。
维生素E软胶囊属于一种维生素类药，具有抗氧化、抑制皮肤黑色素生成、清除自由基等作用，使用后可以逐渐淡化黑色素沉着。同时还可以用于治疗习惯性流产、不孕症等病症。建议患者在医生指导下用药，不可以私自用药，以免影响身体健康。
除此之外，患者还可以通过皮秒来改善症状，利用输出的极短脉冲，将黑色素颗粒粉碎成极细小的颗粒，然后随着机体的新陈代谢排出体外。
腿根黑色素沉着可以去进行皮秒激光去除，但是一般大腿内侧和腋下发黑属于正常的色素沉着，不需要特殊处理。大腿腋窝处的色素沉着，这个属于正常现象的，常见于肥胖的人群比较明显，除了控制体重，减肥以外，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
脸上的胎记是人出生就有的，我们无法决定，但是可以通过后天的改变，建议去医院进行激光去胎记，从而达到去胎记的效果，见效快且恢复快，期间不影响正常生活，注意保持作息规律。
一般情况下，脸上胎记可以通过药物治疗、物理治疗等方式去除。
1.药物治疗：如果患者脸上有胎记，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多磺酸粘多糖乳膏、重组人碱性成纤维细胞生长因子凝胶等，有利于改善相关情况。
2.物理治疗：患者可以采用激光、冷冻等物理方式来去除脸上胎记。
在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
小孩子脸上出现有胎记，这个主要是由于遗传而引起的，对健康是没有什么危害，主要会影响个人的美观，首先一定要保持良好的心态，大部分可以完全消退，应尽量等待自然消退。如果生长较快或者是泛发者，可以选用放射性核素、磷，或者X线照射等去治疗，然后配合进行植皮手术。
如果鼻梁两侧有黑色素，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够抑制黑色素细胞代谢，从而改善症状。
2.物理治疗：患者也可以通过光子嫩肤、激光治疗等方式进行治疗，利用光热作用击碎黑色素细胞，然后被机体吸收或代谢，从而达到去除黑色素的目的。一般可以长期维持。
在日常生活中，患者应该做好防晒工作，注意涂抹防晒霜、打伞，避免太阳的照射，有助于减少黑色素沉着。
