脑供血不足经过用药以及饮食生活的调理，是完全可以恢复的。脑供血不足有可能会出现头晕、乏力、打哈欠等症状，脑供血不足一般会伴有血压高、血脂增高等，可以服用降血压、降血脂的药物治疗。平时要注意不要吃动物内脏以及肥肉等脂肪、胆固醇含量高的食物。
脑供血不足吃鲜青椒，鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。大蒜含有维生素B1，具有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。
脑供血不足的病人，常常可以表现为头晕、头痛，恶心、呕吐、视物模糊、共济失调、平衡障碍、失眠健忘、记忆力减退、精神不集中等。常是由于高血压病、糖尿病等相关的危险因素导致脑血管狭窄，从而诱发脑供血不足。少部分的病人是由于精神紧张，工作劳累，情绪激动所导致。
大脑供血不足会导致失眠。
脑供血不足可能是由于脑动脉粥样硬化、颈动脉粥样硬化、血管狭窄或颈椎病引起的椎动脉压迫所致。患者会表现为头晕、头痛、睡眠障碍，脑供血不足患者还会出现他的症状，如恶心、呕吐、头痛等。养成良好的睡眠习惯对缓解失眠也很重要。不熬夜，养成良好的作息规律，睡前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不打游戏、追剧等。否则大脑的神经细胞会一直处于兴奋状态，所以会引起失眠。还要注意营造良好的睡眠氛围，采取综合措施治疗失眠。
脑供血不足需要做颅脑CT颈部血管超声，颅脑多普勒，心脏彩超，血糖等检查，很多原因会引起脑供血不足，如高血压，脑血管疾病，心脏病，肺部疾病，糖尿病等全身性疾病都可能引起脑供血不足。需要根据自身的个体情况做不同的检查。
湿气重会引起头部疼痛，是不会引起脑供血不足的。导致脑供血不足的原因是有很多的，比如有颈椎病，由于颈部关节突出病变压迫到血管，就会导致血流不通畅，出现脑供血不足的症状。
