一般情况下，怀孕尿里有沉淀物可以采用以下方式进行缓解：
怀孕尿里有沉淀物，主要是由于饮水不足引起的，还会伴有尿频、尿急、尿痛、膀胱胀痛、下腹部坠胀等正准给。根据不同的症状来进行治疗。如果是饮水不足引起的，可以每日多饮水。如果是尿道感染，可以使用一些头孢类的药物进行消炎处理，在进行大小便常规的检查后服用。
运动过量会造成腰椎管狭窄症。退化性狭窄属于长期生活、劳动、工作退化的表现，过度的运动也会导致腰椎结构的损害，从而诱发增生、肥厚等。因此，过度的锻炼会导致椎间盘的退化、钙化、关节的肥大等。椎管狭窄也可以是一个缓慢的过程，因此，过度的运动并不适合于椎管狭窄的病人。建议患者要适当的运动，要选择合适的运动方式，不要进行过度的活动。
最常见就是肾盂肾炎症状。由各种致病菌直接侵袭所引起的肾盂黏膜和肾小管、肾脏间质感染性炎症导致尿中有白色沉淀物。比如上行感染，当机体抵抗力下降，尿道黏膜轻微受损后，细菌侵袭膀胱和肾脏造成感染。上行至肾脏的细菌首先侵犯肾盂黏膜引起炎症，然后经肾盏乳头、肾小管上行进犯肾脏实质，导致感染引起白色沉淀物。
一种是外源性色素沉淀，即患者如果喜欢吃色素比较重的食物，或者喜欢饮茶、喝咖啡，喜欢抽烟的话，可能会有一些外源性的色素沉着在牙面上，只需要去医院牙周科进行超声洁牙或者进行喷砂，将附着在牙面上的一些色素清理掉即可。
一般出现黑色素沉淀，多见于皮肤损伤，伤口出现污染导致，另外也可见于日晒多，黑色素细胞在皮肤集聚过多等引起，也可见于内分泌失调导致，可以根据情况采取激光治疗。
小便里面有白色沉淀物首先要化验尿常规，确定病因。如果是泌尿系感染，需要多饮水，口服消炎药物治疗。另外尿中有白色沉淀物，还要注意一天的饮水量，尿量有多少，如果饮水较少，或少尿均有可能出现尿色混浊，可见沉淀物。
